大人が失恋した夜に聴きたい【邦楽】HIPHOP・R&B10選｜DJが本気で厳選

失恋はいくつになっても辛いものです。
特に20代後半から40代が失恋してしまうと、
喪失感が半端じゃない。
この先の人生に
絶望してしまう事もあるかもしれません。

でも大丈夫。
そんな時あなたに寄り添ってくれる
音楽があります。
音楽は決してあなたを裏切らない。

この記事では、失恋した夜に聴きたい邦楽のHIPHOP・R&Bを10曲、
DJとしての実体験をもとに厳選しました。
ありきたりで、薄っぺらい曲は要らない。
新旧問わず、紹介していきます。

感情を煽らず、否定せず、
静かに寄り添ってくれる音楽だけを選んでいます。

今夜のBGMとして、
そっと再生してみてください。

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なぜ邦楽のHIPHOP・R&Bが心に響くのか

失恋の夜に「邦楽」が響く理由

失恋直後は、英語の歌詞よりも
日本語の言葉がそのまま刺さります。
歌詞に共感して、感情を動かして、
少しずつ胸の奥の詰まりを解いていきましょう。
邦楽HIPHOP・R&Bは、

• J-POPより直接的な表現が多い
• 自分の思いや状況と重なりやすい
• 曲の雰囲気に酔える

以上の理由から失恋時に聴くジャンルとして
最適解です。

HIPHOPとR&Bの役割の違い

• R&B：辛い感情を受け止めてくれる
• HIPHOP：辛い感情を吐き出させてくれる

今の自分はどっちの気分？
では、厳選した曲を紹介していきます。

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大人が失恋した夜に聴きたい【邦楽】HIPHOP・R&B10選

1. OZROSAURUS “J.O.K.E”

歌詞抜粋

答えなどねぇさ I love you
本当は尊い いずれ俺ら灰になるHey Girl
お前と永久はなく
最後は言葉じゃなく心の奥
生まれ変わったらもう分からない
街ですれ違っても赤の他人

概要
全国に横浜HIPHOPの名を刻んだ生きる伝説、OZROSAURUS（MACCHO×DJ SN-Z）
彼女の事が大好きなのに、不器用な愛し方しか
できなかった男心をRAPした1曲。
切なすぎるイントロと、MACCHOのストレートなリリックが胸を刺します。

DJ目線から一言
リリック、ビート、MACCHOのフロウ。
全てが切なくて優しい。
DJとして現場でプレイする機会はほとんど
ないけど、青春から今に至るまで、
何度も救われた曲です。

「悲しませてぇ訳じゃねぇのに、別に、泣かしてぇ訳じゃねぇのに。」
男なら自分の行動を悔いる瞬間があるよね。
難しいよね、女心って。

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2. CHEMISTRY “You Go Your Way” 

歌詞抜粋

赤い情熱と青すぎた優しさの
はしゃいだ記憶が あなた責める時は
その痛み　僕も分かち合ってる
どこか違う街で

概要
長く家族のように付き合った恋人との別れを
歌った曲。
心変わりでもない、誰のせいでもない。
ただ熱を失っただけの失恋。

ケミストリーといえばJ-POPじゃん！
って思う方も多いかもしれませんが、
メジャーになったというだけで軽視するのは勿体ない、Slow R&Bグループです。

DJ目線から一言
これも、DJとして現場でプレイすることは
まずありえない曲。
家や車で聴いたり、思いっきりカラオケで
歌うべき曲だと思う。

あんなにキラキラしてた日々が、いつの間にか
セピア色に変わってる事に気付く瞬間。
そこからすれ違い、互いに歩み寄れなくなり、
熱を失っていく。
もうそこに情熱は無いかもしれないけど、
大切な人に変わりはない。
人生長く生きてるとそういう人とも巡り合うよね。

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3.C.O.S.A × KID FRESINO “LOVE”

歌詞抜粋

今夜俺は歩いて帰れるだけの酒を飲み
そして潰れたfriendsを跨いで振り返る
片側だけlightが灯るClubの
朝方のノリを遠くから眺める

概要
直接失恋を歌った曲ではないです。
でも、この記事でこの曲をピックアップした理由があります。
失恋した時、しんどい夜、切ない夜。

そんな時に支えてくれるのは誰？


DJ目線から一言
失恋した時、改めて大切だと気付かされるものがある。
音楽だけじゃない。自分の周りにいてくれる友達、仲間。
周りにいるすべての人たちが
「お前は一人じゃない」
って言葉無しに支えてくれる。

「今はしんどいよ、でもお前らがいるなら前を向こう。」
そんな気持ちにさせてくれる1曲。

クラブでプレイすると高確率で盛り上がる、みんなが大好きな曲だね。
プロデューサーのJJJ、安らかに。

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4. BE THE VOICE “MELLOW YELLOW”

歌詞抜粋

夢ならいいと 目を閉じる
幻だった　永久の愛
もうここには君はいない
もうどこにも僕はゆけない
今すぐに抱きしめたい

概要
HIPHOPやソウルの要素を強く取り入れた、
アコースティックユニット”BE THE VOICE”の1曲。
別れて間もない、まだ現実を受け入れられない気持ちを歌っています。

DJ目線から一言
男女共に共感できる切ない歌詞、
都会的で穏やかなサウンド、
そして俳優の田中要次さんが涙する、長撮りMV。
全てが素晴らしい。

この曲もDJとして現場でプレイする機会は
少ないけど、
近年人気が爆発したネオシティーポップとの相性は抜群。イントロでMIXもしやすいしね。

彼女にフラれた時、車の中で何十回も聴いたなぁ。

5. 5lack feat,KOJOE / Feelin29

歌詞抜粋

Change Your Mind　
すべて変わる必要もねぇけど
いつかまた交わる
そんときゃ仲良くやろうぜ
今は目の前のこと片そうぜ
Don’t Look Back Know Me?
もう過去は見ない

概要
男性目線曲。
自分の都合で別れたはずなのに、彼女を忘れられない気持ちをRAPした曲。
「もう過去は見ない　お前がいた日　もう戻らない」
まるで自分に言い聞かせるように、
弱弱しくRAPする失恋HIPHOP。


DJ目線から一言
車に乗ってる彼女の横顔って、ふとした瞬間にフラッシュバックするよね。

男女ともに、恋愛が人生の全てではなくて、皆やりたい事や叶えたい夢がある。
その為に別れるっていう選択をしたカップルも多いんじゃないかな。
でも、冷めたわけじゃないから未練は残り続ける。せつねー。

これも現場でプレイするような雰囲気の曲じゃないけど、BARとか夕暮れ時のCAFEで聴くと刺さる人がいると思う。

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6. ZEEBRA “結婚の理想と現実”

歌詞抜粋

そんな俺も今じゃ二児の父
しかし結局俺も同じ道
結婚の理想と現実
それは離婚届と万年筆

概要
子供の時に親が離婚した時の心情を語り、
自分も大人になって同じ道を辿ってしまった。
でも上を向いて歩いていかなきゃいけない。
そんなメッセージが込められた、日本を代表するラッパーZEEBRAの2000年リリース曲。

DJ目線から一言
ZEEBRAの別の曲「Teenage Love」と迷ったけど今回はこの曲で。
物悲しいピアノループと、現実的なリリックが耳に残る1曲。
テーマが重いから、さすがにDJとして現場ではプレイできないけど、メッセージ性は非常に高い一曲だと思う。

結婚したときは相当な覚悟と愛があったはずなのに、色々な事情からすれ違って、離婚してしまう。
俺自身の境遇と重なる部分が多すぎて、思い入れのある曲です。

7. asuka ando “かなしいほんと”

歌詞抜粋

ただこれだけは悲しいほんと
君はまだ、気が付いてないの
一人でもきっと大丈夫、きっと大丈夫
あれほど欲しくてたまらなかった
君のが全てがかすんで見えなくなるよ
見えなくなってゆくよ

概要
女性目線曲。
”メロウ過ぎるにも程がある”と称される、
レゲエのラヴァーズロックシンガーasuka andoの甘く切ない1曲。
恋の終わりを実感し始める、「ごく短い期間の心情」を切り取って曲にした、
女性にとって、とても切なくてポジティブな失恋ソング。

DJ目線から一言
大枠のジャンルでいうとHIPHOPでもR&Bでもなくラヴァーズロック（レゲエ）ですが、
とてもいい曲なのでピックアップ。

男性が聴くと、女性の心がゆるりと離れていく心情を感じ取ることができてまた切ない。

男としては寂しくなるから、”きっと大丈夫”なんて言わんでほしい。笑

8. ケツメイシ “わすれもの”

歌詞抜粋

あの日には戻れないもう思い起こせない事
少しずつ記憶の渦　アルバムの中の笑顔だけは今は作れない
もどかしい思い出　上手く包めない
広いベッドの上
この腕の温もりも冷めて遠くへ

概要
日本で最もポピュラーなレゲエグループ「ケツメイシ」から、失恋の後悔を歌った1曲。
夜を感じさせる浮遊感のあるメロディーラインの上に、ピースなレゲエビートが乗る。
30代にはドンピシャで刺さる、名曲。


DJ目線から一言
J-POPといえばJ-POPなんだけど、
ケツメイシはブラックミュージック要素が強いから挙げてみた。
若い時の、利己的で感情的なだけの恋を思い出させてくれる、色褪せない曲だと思う。

ポピュラー過ぎて「狙いすぎ！」って思われちゃうから、なかなかDJプレイの中で
ケツメイシを取り入れる事はできないけど、レゲエDJは頻繁にプレイしたりするのかな？

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9. ZONE THE DARKNESS ”奮エテ眠レ”

歌詞抜粋

駅前ですれ違った元カノにも言ってやる
鼻で笑ってみろ　これこそがラッパー
冷やかしてみろよ、これがヒップホップだ
大金や権力や地位や名声じゃない
あの子が振り向いた時 俺は成功者だ

概要
「洗濯物干すのもHIPHOP」でお馴染みの、
今を輝くラップスター”ZORN”の旧名時の1曲

ここまで紹介した曲はどれも甘く切ないグルーヴのものが多かったですが、
この曲は「失恋を糧に、俺は別の何かに没頭するぜ」って曲です。
否定されても、鼻で笑われても、我が道を行く。
ドラムも太く、力強いバイブスを感じる名曲です。

DJ目線から一言
男らしい。それに尽きる。
失恋して受けた傷は、新しい恋愛で癒せるかもしれない。
でもZORNはそういう選択はせず、代わりに音楽に没頭したのかな。

もし、自分を磨きたいと思っているなら、
こういう考え方ってめっちゃ生産性高いと思う。
彼女にフラれた男性諸君、今こそ自分を磨く時じゃないのか？

ZORNはHIPHOPについて歌ってるけど、
仕事、勉強、副業、趣味、旅行…何でもいいと思うんだよな。
自分の世界に没頭して、元カノの手が届かないところまで行こう！

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10. m-flo “Come Back To Me”

歌詞抜粋

過ぎ去った日々を追わずにいたけど
君なしでは何もできずに
振り返れば好き勝手やってわがままだった
私には嫌気がさしたんだね

概要
m-floが2000年にリリースした、
恋人に戻ってきてほしい気持ちを歌った
日本のR&Bにおいて避けては通れない名曲。
Lisaの透き通るヴォーカルと、すがりつくようなリリックが印象的。

DJ目線から一言
もう25年前の曲になるのか。
m-floといえば、ラッパーのVARBALが前に出るイメージが強いけど、この時代のLISAが醸し出すグルーヴはTLCみたいな雰囲気で良き。

何も要らないから私の元に戻ってきてほしい！っていう、女性の寂しさや切なさが前面に出てるクラシックナンバー。

クラブでかけるなら朝4時半とか、クローズ前にかけるとエモいかと思われます。

まとめ

失恋してしばらくは、
何もしなくていいと思います。
自分を元気付けてくれる人と、
音楽さえあればきっと大丈夫。

今夜は、自分と誰かを比べたりせず、答えを出そうとせず、ただ音楽を流して過ごしてみてください。

寂しい気持ちは、時間と音楽と共に、
少しずつ洗い流されていくはず。

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